Am Anfang steht die Frage: Was ist das vegetative Nervensystem? Es ist ein komplexes Wechselspiel, das aus zwei Polen besteht. Auf der einen Seite gibt es den Sympathikus, den Antreiber, und auf der anderen Seite steht der Parasympathikus, der für die Erholung zuständig ist. Beide zusammen bilden das vegetative Nervensystem, das auch VNS abgekürzt wird. Dabei gilt das vegetative [mehr...»]
Mögliche Ursachen für das Leaky Gut Syndrom: Diese Faktoren können zu einem durchlässigen Darm führen Unser Verdauungssystem, auch als gastrointestinales System bekannt, umfasst sämtliche wichtigen Organe, die für die Verdauung verantwortlich sind. Es beeinflusst nahezu alle Funktionen unseres Körpers und steht in enger Verbindung zu vielen Aspekten unserer Gesundheit. Nicht ohne Grund sagt man, die Gesundheit beginnt im [mehr...»]
Das Mikrobiom des Darms Das Mikrobiom des Darms rückt zunehmend in den Fokus der Forschung, insbesondere wenn es um die Ursachen von Zivilisationskrankheiten geht. Unser Darm ist ein eigenes mikrobielles Ökosystem, das aus einer Vielzahl von Mikroorganismen besteht, darunter Bakterien, Pilze, Viren und andere Organismen. Jeder Mensch hat ein einzigartiges Mikrobiom, das eine wichtige Rolle bei der Verdauung und [mehr...»]
Vitamin C: Wichtig für Gesundheit, Wohlbefinden & ein starkes Immunsystem Vitamin C spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist essenziell für zahlreiche Stoffwechselprozesse und besitzt stark antioxidative sowie zellschützende Eigenschaften. Besonders wichtig ist Vitamin C für unser Immunsystem, da es als kraftvolles Antioxidans agiert und die Zellen vor schädlichen Einflüssen schützt. In Zeiten von Stress, [mehr...»]
Stille Entzündungen - Silent Inflammation Es gibt zwei Arten von Entzündungen. Die akute Entzündung tritt auf, wenn die Immunreaktion des Körpers in Aktion tritt, um eine Infektion oder eine Verletzung, z. B. einen Bienenstich, abzuwehren. Sie ist lokal begrenzt, kurzfristig und sichtbar. Bei chronischen Entzündungen handelt es sich um niedriggradige Entzündungen, die über Monate oder sogar Jahre im ganzen [mehr...»]
Haben Sie sich schon einmal gefragt, woher eigentlich all die Energie kommt, die Sie für Ihren Alltag brauchen? Die Kraft zum Leben und zum Überleben? Wie schaffen wir es nicht nur Tag für Tag, sondern auch Nacht für Nacht unseren Stoffwechsel in Gang zu halten und das sogar ohne vorher eine Gebrauchsanweisung lesen zu müssen, wie Energieproduktion überhaupt [mehr...»]
Wie unterschiedlich Männer und Frauen auf Stress und vor allem Dauerstress reagieren, erklärt die Ärztin Afssaneh Hachemi, die sich in ihrer Praxis an der Hauptfeuerwache in München u.a. auf das Thema moderne Stressmedizin spezialisiert hat und seit über 10 Jahren die unterschiedlichen Auswirkungen von Stress bei Frauen und Männern beobachtet und behandelt. Stress ist, was Dich stresst Biologisch betrachtet [mehr...»]
Egal ob Obst, Gemüse, Kosmetik, Fleisch, Fisch: Der Kontakt mit Toxinen und Schwermetallen lässt sich heutzutage kaum mehr vermeiden. Und so ist es kein Wunder, dass die Belastung durch Umweltgifte stetig zunimmt. Problematisch ist dies, weil Schwermetallbelastungen – insbesondere mit Quecksilber, Blei, Arsen und Cadmium – das Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöhen. Deshalb ist es notwendig, schädliche Substanzen auszuleiten und [mehr...»]
Immer mehr Menschen sind gefährdet, in eine Spirale aus Stress und Erschöpfung zu geraten. Vor allem Selbstständige und Frauen mit hoher Mehrfachbelastung geraten immer tiefer hinein in den Energiemangel. Sie arbeiten arbeiten am Limit und ignorieren die Grenzen ihrer physischen wie psychischen Belastbarkeit. Was sind die Ursachen und wie finden Betroffene Ihren Weg wieder aus der Erschöpfung heraus? Diesen [mehr...»]